考え続けるのをやめる方法

考えるってどういうこと？

考え続けることの落とし穴

考える力を大切にすること。それはとても素晴らしいことです。

正しい判断をするために、失敗しないために、周りに迷惑をかけないために。

または、怒られないために。

けれど、あるときふと、気がつくことがあります。

“考えているのに、前に進めていない”

“知識は増えたのに、物事が何も好転しない”

そんな感覚に。

考え続けることの落とし穴

考えることは、本来は前に進むための道具です。でも、考えすぎると、いつの間にか”理解から遠ざかる”ことがあります。

なぜなら、知識は自分の頭に蓄積されるけど、心の経験、体感の経験としては、置き去りになるから。

頭だけが先走りし、心が追いつかず、やがて二つが大きくズレ始める。その小さなズレが、現実世界に思わぬ弊害を生みます。

• 判断に自信が持てない
• 正解がわからない
• 人の気持ちが読めなくなる
• 不安が消えない

考えれば考えるほどに、霧が濃くなる。

いわば、脳のエネルギーを大幅に消耗して、自分の肉体の変化に気がつけていない状態です。

知識と理解は別物

知識は外から手に入れるもの。

理解は、内側で育てるもの。

似ているようで、本質が全く異なります。

知識が増えても、理解が育つとは限りません。人は、自分の心で物事を経験しない限り、本当の意味でわかった状態にならないからです。

だからこそ、今の社会では混乱が起きています。

情報が溢れているのに、理解が追いつかない。

便利になったのに、真偽の判断や取捨選択に消耗してしまう。

知っていることが増えた分だけ、”分かっていない自分”が浮き彫りになります。

これはいわば、不安や恐怖の感情から、知識を集めてしまう状態です。

そして孤独になる

考え続けているのに、理解できていない。

知識は膨らんでいるのに、心は置き去り。

これでは、他者に助けを求めたりなんて、到底できないですよね。

そんな状態が続くと、人は孤独になります。

• 何を信じればいいのかわからない
• 誰と話をしても、通じない
• 自分の気持にさえ触れられない

「考える」という行動が、気づかないうちに自分を閉じ込めてしまうことがあるのです。

心が理解した瞬間、霧が晴れる

このような絶望の最中でも、救いがあります。

それは、言葉でもなく、理屈でもなく。

体験や感情が腑に落ちた瞬間。

この瞬間だけは、どれだけ考えても、得ることはできません。

己の心でしかたどり着くことができない領域です。

考えるだけでは、”自分の人生、他者”は動かない

「考えること」は否定しなくていい。でも、それだけでは不十分なのです。

理解するためには、ときには立ち止まり、ときには体験し、ときには傷つくことさえ必要です。

人生は、頭で組み立てるものではなく、心で感じて育てていくものだから。

これは自分も他人も、一緒です。

理解が生きるための本質

この世界では、情報も知識も、調べれば簡単に手に入ります。

でも、本当に大切なのは、“理解する力”です。

考えるだけでは、エネルギー不足になり、同じことの繰り返しで自己嫌悪に陥りやすい。

理解という炎が心に蘇ったとき、初めて人は前を向き、他者にも心から優しくできる。

考えたら、少し行動。

このサイクルをあなた自身が育ててあげてください。